Rottenzombiedoll

🌭🍕HOT DOG PIZZA XXL VEGGIE Ok Kalorienarm ist diese Pizza nicht aber lecker, manchmal darf es auch einfach nur Soulfood sein oder? Und ich war papsatt nach 2 Stück Pizzen, und einen großen Salat und das hatte am ende auch nur 685Kcal 😍 Und normalerweise schaff ich eine große Pizza, also muss das schon was heißen 😉😜  Zutaten Teig: •350g Dinkelmehl •1/2 Hefe Würfel •15g Öl (Olivenöl) •1Tl Salz •ca. 200ml Wasser  Zutaten Belag: •150ml Passierte Tomaten •20g Senf •25g Hot Dog Sauce •3 Veggiewiener •75g Pizzakäse •60g Gratin Käse leicht •20g Röstzwiebel •60g Essiggurke (in würfel schneiden) •Salz, Pfeffer, Basilikum, Knoblauch Zubereitung Teig: •Mehl in eine Schüssel geben, Hefe zerkleinern in die mitte geben und etwas warmes wasser über die Hefe geben. •nun Salz und Wasser dazu geben, und mit einem Rührgerät verrühren. •ca. 1 stunde an einem warmen Ort gehen lassen. •Für die Sauce die Passierte Tomaten würzen. •Wiener klein schneiden Teig ausrollen auf ein große

Wer kennt es, Wraps übrig?Wir machen ganz oft einfach selbstgemachte Nachos 😜natürlich die Blitz Version.  Zutaten 2 Port: • 2 Wraps (Protein Wraps z.B von WW) •10ml Olivenöl •Gewürze nach wahl ich habe Paprika, Meersalz, Paprika, Knoblauchsalz, Zwiebelpulver gemischt.  Zubereitung: •Wraps klein schneiden. •Gewürze mischen. •Wraps mit Öl und Gewürzen vermengen. •die Nachos kommen bei 200C° ca. 5-8min. in den Ofen. •abkühlen lassen, dann werden sie knusprig. 10-15min ca. Dazu gab es die geile Sauce von @got7nutrition ich liebe die 😍 15g= 10 Kcal

Frisches Brot, was gibt es besseres 😍🥖🍞  Zutaten: •110g Weizenmehl Typ 550 •270g Dinkelmehl Typ 1050 •1 Hefewürfel •ca. 150ml Wasser •15g Salz  Zubereitung: •Hefe in warmen Wasser auflösen. •restliche Zutaten dazu geben, den Teig ca. 5 minuten Kneten. •Teig 1std gehen lassen. Brotform mit Mehl bestäuben, •Teig in die Form geben. •Brot bei 180C° ca. 45min. Backen. Ich liebe es 😍 wer noch? Und was schaut ihr euch am liebsten in der Story an? Ich wünsche euch einen schönen Abend 💖 1432Kcal =600g 239 Kcal =100g

Zutaten für 6 Port. •885g Tomaten •315 g Paprika •250g Hafer Cuisine •Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch, Basilikum Zubereitung: •Tomate, Paprika waschen und grob zerkleinern. •ich habe es in den Thermokocher gegeben und zerkleinert. *ihr könnt es aber auch pürrieren. •die Sauce aufkochen, und würzen. zum schluss die Hafer Cuisine dazu geben. Probiert es aus, es schmeckt mega gut 😍 Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend💖

Zutaten für 12 stück: •500g Dinkelmehl (Weizenmehl geht auch) •500g Joghurt 0,2% •1/2 Pck Backpulver •25g Kräuter (ich hab TK Kräuter genommen) •15ml Olivenöl •1 Knoblauchzehe •1Tl Salz Zubereitung: •Knoblauch pressen oder klein schneiden. •Knoblauch, Olivenöl, etwas Salz und 10g Kräuter mischen. •aus Mehl, Joghurt, Salz und den restlichen Kräutern einen Teig herstellen. •evt. etwas Wasser dazu geben. •Teig ca. 30min abgedeckt stehen lassen, auch wenn keine Hefe drin ist. •12 kleine Fladenbrote ausrollen, und mit dem Knobi Kräuteröl bestreichen. •ab damit auf den Grill es dauert ca. 1 minute und ihr müsst die fladeb auch nicht umdrehen. •im Ofen würde es auch gehen, nur werden sie auf dem Grill richtig fluffig 🥰

 6 Port. Zutaten:  •700g Quark •250ml Cremefine zum Aufschlagen oder Sahne •80g Xucker (Erythrit) •6 Bueno •Sahnesteif •1 Pck. Vanillezucker  Zubereitung: •Sahne mit Sahnesteif aufschlagen, Vanillezucker und Zucker dazu geben. •Quark unterrühren. •Bueno davon 4,5 stk mit der gabel klein drücken und dazu geben. •Creme in 6 Gläser geben, jeweils ein stück Bueno darauf verteilen. •mind. 30min. Kalt stellen.

Quarkwölkchen Zuckerfrei 😍 Werbung wegen Markennennung 7 stück Zutaten: •200g Dinkelmehl •100g Xucker •100g Quark •1/2 Pck. Backpulver •1 Ei •30ml Öl •30g Schokodrops Xuckerfrei (Zartbitter) •Alternativ könnt ihr auch Zucker und Weizenmehl nehmen, die sind dann aber nicht Zuckerfrei.  Zubereitung: •Alle Zutaten verrühren, mit nassen Händen Brötchen formen. •Bei 180C° ca 15-20min. backen😍 Die sind super lecker, probiert die mal aus. 😍

Couscous Kroketten 6stück. Zutaten: •100g Couscous •100g Käse gerieben •60g Zwiebel •25g Paniermehl •10g Petersilie •etwas Wasser •etwas Öl •Salz, Pfeffer, Paprika Zubereitung: •Den Couscous mit heißem Wasser übergießen, etwas stehen lassen. •Zwiebel klein schneiden und mit etwas Öl andünnsten. •alle Zutaten vermengen, und 6 Kroketten darauß formen. •am besten mit nassen Händen. •für 20min kalt stellen, und danach mit etwas Öl anbraten von allen seiten 😍

10stk. Zutaten: •500g Kartoffeln •70g Zwiebel •25g Mehl •15g Öl •5g Salz Zubereitung: •Kartoffeln, Zwiebel fein reiben oder so wie ich in einen Thermokocher geben und zerkleinern. •Mehl und Salz dazu geben, und vermengen. •nun mit dem löffel die Puffer in der Pfanne geben und "backen" mit etwas Öl. Dazu passt, Quark, Salat oder Apfelmus.

VEGANE HACKSPIESSE VOM GRILL. Werbung wegen Markennennung  Zutaten: •Veganes Hack (z.B Next Level o. Garden Gourmet)  •1 Zwiebel  •25g Tomatenmark  •Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch, Cayennepfeffer. •etwas Öl.  Zubereitung: •Zwiebel klein schneiden und mit etwas Öl in der Pfanne andünsten. •Hack würzen, und die Zwiebeln und das Tomatenmark dazu geben. •alles vermengen, und die Hackmasse mind. 1stunde kühl stellen. • nun 4 "würste" 😆 formen und Holzspiesse rein stecken. • ab damit auf den Grill, da könnt ihr diese extra glatte platte benutzen. •mehrmals drehen, nach ca. 5-6min sind die spiesse fertig.