Rottenzombiedoll

[Werbung/Anzeige] Zutaten für die Gemüse Patty's: •200g Grünkern geschrotet •300ml Gemüsebrühe •1 Brötchen (50g) •50g Streukäse •20g Senf •1 kleine Rote Zwiebel(40g) •20g Petersilie •Salz,Pfeffer,1 Tl Mister Mumbastik von Dipster Zutaten für den Dip: •40g Mayo •40g Ketchup light •15g Senf •1 Tl Mister Mumbastik von Dipster extra Zutaten für den Belag: •Rote Zwiebeln •1/2 scheibe Käse •1 Roggen o. Kartoffelbrötchen •etwas Eisbersalat Zubereitung: •Den Grünkernschrot mit der heißen Gemüsebrühe übergießen,und verrühren. •1-2std. durchziehen lassen. •Zwiebel und die Petersilie klein hacken. •das Brötchen in Wasser einweichen. •nun alle Zutaten zum Grünkern dazu geben,das Brötchen ausdrücken und dann erst dazu geben. •nun 10 Bratlinge Formen und in Olivenöl anbraten,oder auf dem Grill werfen 😋 •Für die Sauce einfach alle Zutaten verrühren. •Das Brötchen Aufschneiden,und mit der scheibe Käse in den Ofen "kurz" aufbacken damit der Käse schmilzt

Rezept für die Variante im Glas ♡ Zutaten: •160g Magerquark  •3 Löffelbiskuite ohne Zuckerkruste (z.B bei Aldi Süd) •50g Banane •2g Backkakao •4g Schokodrops (gibt es in der Back-abteilung) •Flavordrops Banane •1El Milch Zubereitung: •den Quark mit etwas Wasser glatt rühren,und mit den Flavordrops süssen. •die Banane klein schneiden. •1 Löffelbiskuite unten in das Glas (zerkleinert) geben,und etwas Milch darüber "träufeln" •die erste schicht Quark darüber geben. •das ganze wiederholen. •ganz oben den Backkakao drüber streuen,ein Löffelbiskuite als "Deko" in das Glas geben (in zwei teilen) •das ganze für mind.2std in den Kühlschrank stellen,am besten über nacht ziehen lassen. (Statts Milch könnt ihr die Löffelbiskuits auch mit Kaffee beträufeln,aber das mag ich Persönlich nicht so sehr :-D)

[Werbung/Anzeige] Rezept Marinierte Bratkartoffel: •600g Kartoffeln •1 El Olivenöl •3g Avgavendicksaft •Meersalz,Schwarzer Pfeffer •2Tl Sahars Körner von Dipster •ein spritzer Zitrone •1-2El Wasser •etwas Butter Zubereitung: •Pellkartoffelkochen,abkühlen lassen,schälen und in scheiben schneiden. •für die Marinade Öl,Wasser,Zitronensaft,Salz,eine prise Pfeffer,2Tl Sahara Körner und den Avgavendicksaft verrühren. •Nun die Kartoffeln dazu geben,und gut verrühren. •Die Marinierten Kartoffelscheiben für ca.20-30min. ziehen lassen. Zutaten Grillbrot: •130g Griechischer Joghurt 0,2%Fett •120g Dinkelmehl •Meersalz,1Tl Sahara Körner von Dipster Zubereitung: •Alle Zutaten verrühren,und mit bemehlten Händen 6 kleine Fladenbrote formen. •Nun von beiden Seiten kurz Grillen,oder in eine Grillpfanne geben. Zutaten Dip: •160g Griechischer Joghurt 0,2% Fett •40g Mayo •etwas frische Petersilie •Salz,1Tl Sahara Körner von Dipster Zubereitung: •Alle Zutaten verrühren! A