4 Port.
◇Werbung wegen Markennennung◇
Zutaten:
•4 Wraps (ich habe die von WW genommen)
•1Packung Soja Filetstücke Döner Art (like Meat)
•100g Salat
•120g Rotkraut
•100g Gurke
•120g Tomaten
•50g Zwiebel
•125g Griechischer Joghurt 0,2%
•50g Mayo light
• 1Tl Olivenöl
•Salz, Hot Garlic & Oniondip (alternativ- Knoblauch,Pfeffer,Zwiebelpulver, Chillipulver)
Zubereitung:
•Das Gemüse waschen und schneiden.
•das Öl in eine Pfanne geben, und die Soja Filetstücke anbraten.
•Joghurt, Mayo, 2El Wasser und die Gewürze verrühren für die Sauce.
•Wraps mit der Sauce bestreichen, und mit Salat und den Filetstücken füllen.
•zusammen rollen, und genießen.
◇Werbung wegen Markennennung◇
Zutaten:
•4 Wraps (ich habe die von WW genommen)
•1Packung Soja Filetstücke Döner Art (like Meat)
•100g Salat
•120g Rotkraut
•100g Gurke
•120g Tomaten
•50g Zwiebel
•125g Griechischer Joghurt 0,2%
•50g Mayo light
• 1Tl Olivenöl
•Salz, Hot Garlic & Oniondip (alternativ- Knoblauch,Pfeffer,Zwiebelpulver, Chillipulver)
Zubereitung:
•Das Gemüse waschen und schneiden.
•das Öl in eine Pfanne geben, und die Soja Filetstücke anbraten.
•Joghurt, Mayo, 2El Wasser und die Gewürze verrühren für die Sauce.
•Wraps mit der Sauce bestreichen, und mit Salat und den Filetstücken füllen.
•zusammen rollen, und genießen.
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