Zutaten:
Ergibt 3 Portionen, die Kalorien Angabe ist ohne Beilage sprich ohne Salat berechnet.
Werbung wegen Warkennennung.
•200 g Basmati Reis
•100g Buko Balance Frischkäse
•120ml Rama cuisine 15 %
•1 Zucchini ca. 200g bis 250g
•Salz, Pfeffer schwarz, Paprika edelsüß
Zubereitung:
•den Reis kochen.
•Zucchini waschen und schneiden.
•etwas Wasser in eine Pfanne geben und die Zucchini darin kochen.
•mit Salz und Pfeffer würzen.
•Rama cuisine und den Frischkäse dazugeben.
•nun das Paprikapulver dazugeben, und sobald der Reis gar ist zur Sauce geben.
Ergibt 3 Portionen, die Kalorien Angabe ist ohne Beilage sprich ohne Salat berechnet.
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•200 g Basmati Reis
•100g Buko Balance Frischkäse
•120ml Rama cuisine 15 %
•1 Zucchini ca. 200g bis 250g
•Salz, Pfeffer schwarz, Paprika edelsüß
Zubereitung:
•den Reis kochen.
•Zucchini waschen und schneiden.
•etwas Wasser in eine Pfanne geben und die Zucchini darin kochen.
•mit Salz und Pfeffer würzen.
•Rama cuisine und den Frischkäse dazugeben.
•nun das Paprikapulver dazugeben, und sobald der Reis gar ist zur Sauce geben.
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