Anzeige/Kooperation
Zutaten:
•3 kleine Bananen
•2 Eier
•120g Dinkelmehl
•200ml Hafermilch
•20g Xucker
•3g Backpulver
•Vanillearoma, 1prise Salz
•1El Öl z.B Kokosöl zum anbraten.
•die Bananen mit der Gabel zerdrücken.
•alle Zutaten dazu geben, bis ein Teig entsteht,
außer das Öl natürlich.
• aus dem Teig hab ich 13 Pancakes gebacken, pro stück hat einer 70Kcal.
Dazu gab es Obstsalat, das Obst hab ich von Etepetete.
Zutaten:
•3 kleine Bananen
•2 Eier
•120g Dinkelmehl
•200ml Hafermilch
•20g Xucker
•3g Backpulver
•Vanillearoma, 1prise Salz
•1El Öl z.B Kokosöl zum anbraten.
•die Bananen mit der Gabel zerdrücken.
•alle Zutaten dazu geben, bis ein Teig entsteht,
außer das Öl natürlich.
• aus dem Teig hab ich 13 Pancakes gebacken, pro stück hat einer 70Kcal.
Dazu gab es Obstsalat, das Obst hab ich von Etepetete.
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