Hallo ihr Lieben,ich hab schon so oft Bohnenkuchen gebacken,extrem viele Rezepte ausprobiert und nie hat einer richtig gut geschmeckt!
Ich hab diesmal ein Rezept ausprobiert(was nicht von mir alleine ist,aber da ich einige Zutaten dazu genommen habe ist es ein Mix aus verschiedene Rezepte aber trotzdem ist es noch meine Variation♡Und das beste man merkt die Bohnen wirklich nicht🙂
Zutaten:
•255g Bohnen
•1 Banane
•37g Datteln
•60ml Milch
•100g Skyr
•2 Eier
•50g Backkakao
•20g Xucker (ihr könnt auch mehr Xucker dazu geben,wenn ihr es richtig süss wollt)
•3g Backpulver
•1 Pck. Vanillearoma von Dr Oetker
•1Tl Kokosöl
Zubereitung:
•Bohnen,Banane,und Datteln vermixen bis ein Brei entsteht.
•Alle anderen Zutaten untermischen.
•Eine kleine Backform mit Kokosöl bestreichen.
•Den Teig in die form geben,und den kuchen bei 150 C° 1std und 15min. Backen (zwischendurch den Kuchen kontrollieren,da oft die Backöfen unterschiedlich Heizen)
Ich hab diesmal ein Rezept ausprobiert(was nicht von mir alleine ist,aber da ich einige Zutaten dazu genommen habe ist es ein Mix aus verschiedene Rezepte aber trotzdem ist es noch meine Variation♡Und das beste man merkt die Bohnen wirklich nicht🙂
Zutaten:
•255g Bohnen
•1 Banane
•37g Datteln
•60ml Milch
•100g Skyr
•2 Eier
•50g Backkakao
•20g Xucker (ihr könnt auch mehr Xucker dazu geben,wenn ihr es richtig süss wollt)
•3g Backpulver
•1 Pck. Vanillearoma von Dr Oetker
•1Tl Kokosöl
Zubereitung:
•Bohnen,Banane,und Datteln vermixen bis ein Brei entsteht.
•Alle anderen Zutaten untermischen.
•Eine kleine Backform mit Kokosöl bestreichen.
•Den Teig in die form geben,und den kuchen bei 150 C° 1std und 15min. Backen (zwischendurch den Kuchen kontrollieren,da oft die Backöfen unterschiedlich Heizen)
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