🍍🍍🍍
Zutaten:
170g (roh abgewogen) Nudeln
150g Ananaswürfel
1 Rote Paprika
80g Puten Schinken
100g Griechischer Joghurt (der leichte)
2 El Ketchup ca 15g
3 El Essig
Petersilie
Salz,Schwarzer Pfeffer,Paprika,Hot Garlic&Onion
Zubereitung:
Die Nudeln Kochen,und abgießen,und Salzen.
Die Paprika,Ananas,und den Schinken in würfel schneiden,und zu den Nudeln dazu geben.
Joghurt,Ketchup,Essig und die Gewürze verrühren.
Die Sauce zu den Nudeln geben, und zum Schluss die Petersilie dazu geben,und alles verrühren.
Zutaten:
170g (roh abgewogen) Nudeln
150g Ananaswürfel
1 Rote Paprika
80g Puten Schinken
100g Griechischer Joghurt (der leichte)
2 El Ketchup ca 15g
3 El Essig
Petersilie
Salz,Schwarzer Pfeffer,Paprika,Hot Garlic&Onion
Zubereitung:
Die Nudeln Kochen,und abgießen,und Salzen.
Die Paprika,Ananas,und den Schinken in würfel schneiden,und zu den Nudeln dazu geben.
Joghurt,Ketchup,Essig und die Gewürze verrühren.
Die Sauce zu den Nudeln geben, und zum Schluss die Petersilie dazu geben,und alles verrühren.
Die Kaorienangabe bezieht sich wie meistens,auf das gesamte Mittagessen:-)
xoxo Mona
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