20g Dinkelmehl
30g Zarte Haferflocken
Xucker light (süsse bestimmt ihr)
130 ml Milch
1 Ei
etwas Butter oder Kokosöl
100g Nektarine
Zubereitung:
Die Nektarine in würfel schneiden,und alle Zutaten bis auf das Kokosöl/Butter verrühren.
Nun das Öl in die Pfanne geben,und sobald die Butter/Öl heiß ist,die Masse in die Pfanne geben.
Und dann mit dem Kochlöffel den Teig zerkleinern/zum Kaiserschmarn.
Super Lecker,und sehr sättigend 😍
xoxo Mona
Die Kalorienzahl bezieht sich nicht nur auf den Kaiserschmarn,sondern auf mein gesamtes Mittagessen!!!!
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